Наверное, все замечают, что «очкариков» в наше время становится все больше и больше. И если возрастная «дальнозоркость» или как говорят «старческое» зрение, когда плохо видно вблизи – это закономерно, то близоруких становится больше по другой причине. Близорукость – это состояние оптической системы глаза, когда вблизи видно хорошо, а вдаль – плохо и для её коррекции применяют «отрицательные» (-) стекла, а для коррекции возрастной дальнозоркости применяют «положительные» стекла (+). Статистика показывает, что у 36% выпускников школ имеется близорукость той или иной степени и процент этот с годами растет. Доказано, близорукость (миопия) возникает от зрительных перегрузок, которых в наше время предостаточно. Если раньше основной зрительной нагрузкой было чтение, то в последние 15-20 лет прибавились телевидение, видео, дисплеи компьютеров, сотовых телефонов.., плюс стрессовые и эмоциональные перегрузки, малоподвижный образ жизни. Ещё бы ей не развиваться! Но близорукость опасна не очками, а теми изменениями в сетчатой оболочке глаза, которые могут привести к неизлечимому снижению зрения. По причинам выхода на инвалид-ность миопия стоит на третьем месте. Вначале близорукость возникает, как за-щитная реакция от зрительных перегрузок, но затем присоединяется рост глазно-го яблока, из-за чего и начинаются глазные осложнения. Сразу надо сказать, бли-зорукость, возникшую из-за роста глазного яблока, т.е. увеличения его размера - трудно излечить. В начальных стадиях можно только временно уменьшить мио-пию на 1-2 диоптрии. В остальных же случаях речь может идти только о том, что-бы остановить её развитие, т.е. о стабилизации. Что же делать? Ограничивать зри-тельную работу нельзя и это не реально. Предлагалось множество способов и методов лечения близорукости, но, увы, как мы видим, количество близоруких заметно не убывает. У врачей – офтальмологов «опускаются руки».

  Всем известно, что близорукость развивается не у всех учащихся, не у всех кто много читает и зрительно работает. Отсюда следует, что не все факторы учитыва-ются в происхождении близорукости, т.е. не все резервы используются для её профилактики. Много говорят о значении дистанции до читаемого текста, посадке, освещении, размере шрифта, о перерывах при зрительной работе. Все это имеет значение, но как жизнь показывает - соблюдается с трудом. Встречается врождённая предрасположенность к развитию близорукости, однако, по моему мнению, больше влияет наследственность характеров.

  Предыстория нашей борьбы с близорукостью началась ещё в 70-80-х годах, ко-гда, работая в клинике глазных болезней г. Иваново мы изучали состояние зрения у художников лаковой миниатюры п. Палех. А надо сказать, их зрительно-напряженная работа связана с тончайшейросписью в т.ч. золотом, до 10 линий на миллиметр. Мы ожидали встретить много близоруких в палехских мастерских, однако их было не больше, чем везде. С другой стороны нас заинтересовало частое развитие близорукости у ивановских текстильщиц «проборщиц», которые всю смену следят за качеством идущей нити. Анализируя характер зрительной работы у тех и других, были выделены условия, способствующие статической перегрузке аккомодации. (Аккомодация - это способность фокусировки глаза, которая обусловлена специальными мышцами). Именно статическая перегрузка аккомодации во время чтения и др. зрительной работы является пусковым моментом для развития сначала «ложной», а затем истинной миопии. Этому факту раньше не при-давали значения, но без статической аккомодации не обойтись и нельзя пройти обучение. Она имеет место при чтении, при слежении за экранами, в т.ч. телевизоров и другой видеотехники. Встала проблема: как от неё избавиться или снизить её вредное влияние?

  С учетом наших наблюдений и исследований, была разработана методика зрительной релаксации для профилактики близорукости которая, кстати, было запатентована. Она включает ультразвуковыелечебные методики, электростимуляцию, плюс продуманные специальные приемы зрительной работы и релаксационные упражнения для глаз. Т.е. речь идёт о гигиене зрения, культуре зрительной работы, о которой раньше как-то мало говорили, да и убедительных примеров не было. Применение этих лечебно-профилактических комплексов позволило в последние 12 лет остановить близорукость у многих сотен школьников и студентов. Мы пришли к выводу, что профилактика близорукости - это не только лечебный, но и педагогический процесс, а гигиена зрения заключается в осознанном стремлении выполнять некоторые правила зрительной работы и, конечно, нужно желание.
 

Врач - офтальмолог высшей категории В. П. Ильин

  Интересующимся вопросами лечения и профилактики близорукости по новой технологии можно обращаться в глазную клинику - "Центр глазной диагностики и коррекции зрения", ул. Юбилейная, 89, с 10 до 17 часов, тел. 537-134.